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中國時報【林志成╱台北報導】照顧原住民的學習需求，教育部昨表示，108學年大考分發有42所公私立大學427個學系，專案核定原住民招生名額，從外加2％提高到5％；另鼓勵各大學校系為特定族群加分，自109學年起，在「個人申請」管道，可將「族群文化學習成果」納入招生考量。今年大學指考成績單今天寄發，考生接下來要參加大考分發。教育部高教司科長郭佳音表示，目前「原住民學生升學保障辦法」就可專案調高大考分發原民外加錄取名額，但一直未使用。郭佳音說，原民會最近提出土木、法律、老年服務、地政、農業科學、環境工程學、電資工程學、企業管理學、服飾學及音樂學等10項科系類別，需要更多原住民人才，因此教育部決定，從108學年起，專案調高這些類別科系招收原住民學生的人數，由原核定外加名額2％為上限，提高至5％。教育部表示，這次有42所公私立大學的427個學系獲得專案調高原住民外加招生名額達到5％，其中包括31所公校的339系及11所私校的88系。至於總招生名額方面，則從1884人提高到1965人，增加81人。教育部也鼓勵各大學校系從109學年的個人申請開始，將「族群文化學習成果」納入評分標準，亦即不管原住民、新住民、客家或是海外歸國的考生，皆可將自己關於族群方面的背景及學習成果入備審資料中，各校系則可視自身需求，為特定族群加分。教育部也將進一步評估，未來大學「個人申請」備審資料中是否有必要註明原住民族別，譬如註記是泰雅族、阿美族等，以增加原住民的自我認同。不過，這件事如果要做，最快也是111學年開始實施。更多相關新聞分發名額創新低 指考3科39分就可填志願大學考試分發拚醫科 補教估424分有機會放榜看這 國文頂標近5年最高、數甲最低被考倒！指考英作文難 近6千人抱蛋大考重大變革！3年後改考「分科測驗」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

有「最強美食百貨」之稱的微風南山，在暑假旺季推出超狂優惠！7月19日至21日這3天推出全館消費滿1,000元，可兌換「百元饗食券」1張；此外，全館餐飲消費滿3,000元，還送200元電子酬賓券。近年台北市信義區新百貨一家一家開出，其中，以微風南山話題最多，為了搶客，一舉將餐飲比例拉高至45％，被業界喻為「最強美食百貨」，開幕半年，微風南山又在「美食」牌下猛藥。今年微風採用新策略，推出微風南山主廚之夜─仲夏饗食祭，各樓層高人氣排隊美食，紛紛推出限定優惠、限定餐點，尤其在7月19至21日這3天，全館消費只要滿1,000元，就可兌換「百元饗食券」1張；此外，全館餐飲消費滿3,000元，還送200元電子酬賓券，可於全業種抵用。而微風超市這3天也推出9折優惠，購買熟食區任選牛排，採用微風超市主廚代客現煎服務，還可現場享滿2,000現抵200優惠。為歡慶仲夏饗食祭，微風南山atré也特別將日本夏季慶典風潮搬到百貨裡，不僅有撈魚、日式刨冰、日本七夕裝飾拍照熱點和風浴衣租借、日式舞蹈「盆踊り」表演，讓你今年不用特地飛到日本，在台灣也能一秒化身日本妞，且活動期間，atré各樓層也將推出每日限定精采表演。微風表示，微風南山平日人潮達4萬人次，假日也有6至7萬人次，暑假平日人潮更來到5萬、假日超過7萬人次；在業績部分，微風南山自今年初開幕以來也是正成長，隨著暑假人潮激增，更帶動業績成長約3成，這回大動作祭出優惠活動，就是希望更多顧客有機會可以享受到限定的餐飲與商品。更多鏡週刊報導人潮帶動錢潮 微風南山業績超出預期年拚300億業績 廖鎮漢：2019是微風超零售元年【全文】微風南山美食牌搶客 廖鎮漢挑戰吳昕陽更多生活相關新聞颱風快閃別高興太早 南台雨恐下不停指考成績公布！最低39分可登記學校新版婚攝定型化契約 訂金不得逾2成億元頭獎中獎人長這樣 2位年輕富翁睡太少會胖！研究：睡不到5小時最胖今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【諶悠文╱綜合報導】編者按：今年7月20日是人類登陸月球50周年紀念。50年前阿波羅11號載著3位太空人從地球啟程，開啟了人類首次登月的任務。當太空人阿姆斯壯踏上月球，說出這是個人的一小步，卻是人類的一大步時，全球為之瘋狂。億萬人守在家中電視機前觀看轉播，更多人仰頭張望月球，想像著人類終於創下紀錄，完成了「上窮碧月」的探險！本報將從今日起為讀者推出人類登月50周年特別報導，為讀者回顧過去、探索未來，仰望星辰！1969年7月20日，美國阿波羅11號（Apollo 11）的登月小艇「老鷹號」在月球寧靜海登陸，任務指揮官阿姆斯壯成為第一個踏上月球的太空人，從此名留青史。他的經典名言「這是個人的一小步，卻是人類的一大步。（That’s one small step for man, one giant leap for mankind.）流傳千古。當年美、蘇陷入冷戰，從政治、軍事至太空各領域都在角力，兩強爭霸，結果締造了全人類、太空乃至科學劃時代成就。蘇聯人造衛星升空刺激美國1957年10月4日蘇聯第一枚人造衛星成功升空，成為人類史上第一枚進入地球軌道的人造衛星，震撼美國朝野。當時國際上甚至流傳著蘇聯已具備了發射洲際核彈的能力。1957年11月3日蘇聯第二顆人造衛星升空，順便把一隻叫「萊卡」的小狗送入了軌道。對美國來說，蘇聯的人造衛星先一步升空，是比珍珠港遭襲事件更大的挫敗。受此刺激，隔年美國總統艾森豪宣布成立美國國家航空暨太空總署（NASA），揭開美蘇太空競賽序幕。NASA成立後，開始全力發展水星計畫、雙子星計畫等載人太空計畫。1961年4月12日，蘇聯太空人賈加林成為了首次進入太空的人。為了趕上蘇聯，美國提出「阿波羅計畫」。美國總統甘迺迪在1961年5月25日的演說中，宣示美國在10年之內「把一個太空人送到月球上並把他安全帶回來」，「阿波羅11號」完成人類第一次登月任務，把美蘇太空競賽推向頂點，也實現甘迺迪的目標。2011年甘迺迪圖書館公布的錄音檔案顯示，美蘇登月競賽主要是政治考量，不是科學目的。1962年11月21日甘迺迪總統與美國航太總署署長韋布、副總統詹森等人在白宮舉行一場會議。阿波羅11號實現甘迺迪目標73分鐘長的錄音顯示，甘迺迪認為NASA當務之急應該是送人類上月球，韋布不以為然。甘迺迪敦促NASA調整優先順序，因「從國際政治考慮這很重要。不管我們喜不喜歡，這是激烈競爭。」紐約時報科學記者布羅德也曾撰寫了一篇文章《太空競賽從一開始就是一場軍備競賽》。不管當初是為了什麼目的，都無損NASA阿波羅太空計畫的驚人成就。冷戰也促使人類在其他科技領域取得許多突破。創下人類首次登月歷史、阿姆斯壯回到地球後宣布他不會再進入太空。任職NASA的航空學副行政官，不久他對這種華盛頓的辦公室工作感到厭倦。拒絕了商業和學術界的很多邀約，回到俄亥俄州擔任辛辛那提大學8年航空工程學教授，還在俄亥俄州買了一個農場，並在多家企業擔任董事。離開太空計畫後，阿姆斯壯避免任何有損其形象或登月成就的事情，他很少接受採訪。2012年8月7日，阿姆斯壯因心臟冠狀動脈阻塞而接受心臟繞道手術。8月25日因術後併發症去世，享壽82歲，美總統歐巴馬下令全國降半旗致意。阿姆斯壯生前曾對歐巴馬取消NASA再送太空人上月球的計畫強烈不滿。

大陸中心／綜合報導大陸河南洛陽市一名33歲的常姓男子，認為自己中學時期家裡沒權沒錢，被老師瞧不起、欺負，便懷恨在心。20年後，常男在街頭當街把中學老師攔下，先咆哮一番後，再對老師狂掌耳光。近日判決出爐，法院判處他1年6個月有期徒刑，常母聽到判決之後，直接倒地痛哭。▲男子20年後打中學老師耳光。（圖／翻攝自北京時間）綜合中國媒體報導，近日一段名為「畢業後，他用耳光報答當年的老師」的影片在網路上瘋傳。常男指控，20年前就讀中學時，因家裡沒權沒錢，被老師看不起、欺負，該名老師還曾經對他連踹十幾腳並踹頭，對他身心靈造成一輩子的傷害。影片中，常男把老師攔下之後，先問「你還記不記得我？以前你怎麼弄我的你知道嗎？」接著便動手打老師耳光，該名老師見常男身強體壯不敢還手，只默默地說「對不起…」影片曝光後，很多網友稱是「君子報仇，十年不晚」。報導也指出，該名老師被打後並無大礙，但警方也隨即將常男逮捕，並拘役了203天。檢方指控，常男毆打完師長後竟然還錄製視頻，並透過間接的方式在網路上傳播視頻，已符合連續性犯罪，最後以尋釁滋事罪起訴常男，建議應受1年6個月到3年之間的有期徒刑。▲常男遭判１年６個月有期徒刑。（圖／翻攝自微博）當地法院在本月10日宣讀判決，常男為了發洩情緒，竟然在交通要道上攔截，並對昔日師長進行毆打、辱罵，還將整個過程錄影傳播，嚴重傷害被害人及他家人的生活，同時也破壞了社會善良風俗，行為十分惡劣，不過考量到常男是初犯，當初也是自首，從輕量刑判1年6個月有期徒刑，還可上訴。而常男的母親、妻子，聽到這個判決直接當場淚崩。不過報導也指出，實際上遭到毆打的老師，在學校頻繁打學生的耳光，被學生視為「帶著教師面具的魔鬼」，而常男則是大家眼中的乖小孩。此外，當公安要逮捕常男時，他的鄉里鄰居也出面力挺，總共150人蓋手印連署擔保，並稱常男品德良好，甚至還會無償救濟有困難的村民，因此這150人也都願意到法庭為常男作證。（編輯：于川）更多三立新聞網報導影／低頭族玩命！34分鐘看30次手機 女駕駛撞壁慘死前任尾隨女2年！蹲點整月不洗澡 夜半到她家：太愛你了…大媽帶「活雞」搭地鐵遭阻！現場血腥殺雞…路過旅客看傻眼女友遭殺害裝箱！他手機竟收訊息：寶寶 毛骨悚然去報案

娛樂中心／綜合報導很多女生都有重要的閨蜜，但這些被自身視為最好的姊妹，在背後是不是做了傷你很深的事？「國師」唐綺陽老師近來上節目分析「哪個星座的閨蜜最可怕？」幸福人妻林姿佑跟黃小柔也分享心中最痛的切身經驗，林姿佑也以自身經驗提醒所有的女生，遇到另一半疑似有小三的危機，要記得三步驟，1、不動聲色，2、減少往來，3、檢查手機。▲唐綺陽受邀分析可怕的星座閨密。（圖／翻攝自臉書）林姿佑跟小亮哥結婚22年感情依舊甜蜜，外界皆一致認為林姿佑「馭夫有術」，小亮哥的好友NONO就透露，小亮哥以前其實很有女人緣，林姿佑坦承小亮哥在外的事情，全都靠她三不五時旁敲側擊挖一點，才能掌握這麼多，不然小亮哥的朋友嘴巴都閉很緊。林姿佑回憶有一次差點被好閨密給「侵門踏戶」，一位跟她感情很好的雙魚女，有個壞習慣就是喜歡當小三，因為很會玩，每次出去都很受男生歡迎，林姿佑生小孩後，經常把朋友約到家中聚會，有次女閨密竟單獨跟小亮哥大聊色情床事，被她當場抓包。▲▼林姿佑分享自己防堵小三的絕招。（圖／TVBS提供）林姿佑表示當下她聽到女閨蜜跟小亮哥說：「我有多厲害你都不知道，不然下次我們可以試試看！」簡直不敢相信，之後質問小亮哥時，他只回答：「就喝醉了啊！幹嘛計較。」從那次後，林姿佑就開始防著這個女閨蜜，後來在聚會上遇到，也都會先把老公帶走。林姿佑說要防這種事情，遇到時一定要「不動聲色」，尤其因為同是圈內人，所以很難不遇到，就算大家遇到她也不會有戒心。▲林姿佑差一點就被閨密「侵門踏戶」。（圖／翻攝臉書）而婚姻幸福的黃小柔則回憶她年輕時交過一個男友，對方接起電話說他在黃小柔的魔羯女閨蜜家，黃小柔不疑有他，還傻傻地跑去閨蜜家找兩人，只發現兩人看起來像剛睡醒。雖然當下沒有太多懷疑，但黃小柔心中總有著這個芥蒂，後來大家一起出去吃飯，男友手機找不到，女閨密幫打電話找，結果鈴聲在黃小柔屁股下響起，她順手拿起來一看，來電顯示竟不是女閨密名字，而被改成男性名字。▲黃小柔男友的手機通訊錄把閨密名字改成男性名字。（圖／翻攝臉書）這種企圖遮掩的手法，讓黃小柔瞬間一切都明瞭了。最後放生了男友，同時也質問女閨蜜：「妳幹嘛搶我男友？」女閨蜜頓時裝出楚楚可憐樣，表示自己也不知道怎麼會這樣，這樣事不關己的模樣，更讓黃小柔火冒三丈！更多三立新聞網報導炮仔聲／給我1億！陳冠霖被擄走命危…陳志強邪魅掏小藥丸C羅肌肉炸裂！紅內褲藏不住「那一大包」x粉色光暈太色了「一世代」哈利將演《小美人魚》艾瑞克王子！粉絲：太完美大陸婆婆「嘴咬雞肉」餵8月女 咸素媛瞪嫩尪氣氛秒尷尬

更年期時往往會帶來各種不適，除了常見的潮紅潮熱、心悸、情緒波動、睡眠障礙、陰道乾澀等常見症狀之外，也容易出現骨質疏鬆、關節退化、關節疼痛等症狀，執業中醫師楊謦伊表示，透過膝蓋關節囊柔軟操，有助於舒緩因為膝關節退化所帶來的不適症狀。楊謦伊指出，想要預防更年期肌肉、關節痛反覆發作，養成規律、定時運動的習慣，除可強化關節肌肉、肌力的鍛鍊，也有利減少骨質流失的速率，例如慢跑、快走、騎腳踏車等有利人體大關節活動的承重運動。另外進行瑜珈、太極拳、國民健康操等運動，來適度伸展，有助提升人體柔軟度的活動，也能夠當成放鬆更年期婦女因陰液不足，缺乏濡養、滋潤造成肌肉緊繃僵硬症狀的輔助緩解方式。更年期婦女骨質疏鬆也是關節退化酸痛的主因之一，許多研究證實，承重性運動可改善身體的骨量，例如慢跑、體操、球類運動、步行等等，但是在選擇運動時，一定要考量個人的體能及喜好，才能持之以恆。楊謦伊推薦民眾平時可以做膝蓋關節囊柔軟操來幫助舒緩膝關節退化不適症狀，建議民眾平躺在鋪了瑜珈墊或柔軟棉被的地板，單側大腿肌肉用力向下壓，讓前端肌肉感受到緊繃感，持續5秒後放鬆，出力10次為一組後換腳，一日做2～3組，約3～4周就能感覺到膝蓋疼痛感緩解。若是不會施力者或膝蓋疼痛感較強的人，可以在膝蓋正下方墊捲起來的毛巾，讓肌肉更好施力。鍛鍊一定時間後，可在腳踝下方墊置毛巾，可以連膝蓋內側也一併伸展，進一步提高運動效果。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子日巡次級Step Up Tour七月十一日到十三日在兵庫縣的北六甲鄉村俱樂部東球場，進行三回合、五十四洞，總獎金兩千萬日圓的ECC Ladies Golf Tournament（ECC女子高球賽）。星期六順利完成最後一天決賽。台灣女將「屏東甜心」蔡佩穎（Pei-Ying Tsai）收尾兩洞連射兩鳥，贏得首座冠軍獎盃。在日本奮鬥八年多，蔡佩穎繼年初在台灣家鄉的女子台巡與韓巡共站的2019年台灣女子高球公開賽拿到亞軍。今年五月在Twin Fields Ladies Tournament（雙田女子賽）、上週Sky Ladies Abc Cup（天空女子賽）都屈居第二，今天更上層樓的奪得賽季首勝。蔡佩穎在預賽前兩天交出六十九桿、六十八桿，以低標七桿的一百三十七桿，今天一桿領先出發。前九洞戰況膠著，蔡佩穎交出一鳥、一柏忌，打平三十六桿，轉場後，眾家女將火力全開，只見獵槍聲響、小鳥四飛，蔡佩穎靠著收尾的第十七跟第十八洞連抓兩鳥，終場交出四鳥、一柏忌的六十九桿，以三回合低於標準十桿的兩百零六桿，一桿之微，驚險奪得今年首勝。「我並不知道之前有人（堀琴音）已經以低於標準九桿完賽。」蔡佩穎說：「我只是覺得必須在最後幾洞抓到小鳥，才能有爭冠的機會。」第十七洞成為輸贏的關鍵，蔡佩穎發球進到長草區，第二桿竟神奇地打上了果嶺，同組的業餘好手西村優菜（Yuna Nishimura）推進小鳥，蔡佩穎隨後跟進，三人成績都來到低標九桿。蔡佩穎在第十八洞的第二桿將球打上果嶺，還撞到球洞，留下一點五米推桿。最後以再見博蒂，贏得這場比賽。「我知道這一推相當重要，之前有幾次在相同的距離錯過勝利，因此我特別做過這個訓練，最後成功推進這一球，感覺相當好。」靠著這場冠軍獎金3,600,000日圓，蔡佩穎在StepUp年度獎金榜以10,441,666日圓，暫時位居第二。日本選手堀琴音（Kotone Hori）在尾三洞進帳兩鳥，交出六十七桿，終場以低標九桿的兩百零七桿，與業餘好手西村優菜（Yuna Nishimura）、南韓選手金讚美（Chanmee Kim），三人並居第二名。日本雙姝工藤優海（Yumi Kudo）打出六十九桿，與今綾奈（Ayana Kon）同以兩百一十一桿，並列第五名。另一名台灣女將謝瑀玲（Yu-Ling Hsieh）三天交出低標兩桿的兩百一十四桿，並列第十二名。

（中央社記者楊明珠東京17日專電）傑尼斯事務所旗下的天團SMAP於2016年底解散，今天傳出除了隊長中居正廣、木村拓哉外SMAP的3名成員解散後遭傑尼斯阻礙，無法上電視節目，傑尼斯有違反禁止壟斷法之嫌。日本放送協會（NHK）報導，5人組天團SMAP成員稻垣吾郎、草彅剛、香取慎吾等3人在SMAP於近3年前解散後，民營電視台疑似遭傑尼斯事務所施壓，不讓這3人上節目或演戲，公平交易委員會認為這有違反禁止壟斷法之虞，已對傑尼斯事務所提出警告。稻垣吾郎、草彅剛、香取慎吾3人於2017年9月脫離傑尼斯事務所後，加入SMAP前經理所成立的事務所（經紀公司），持續演藝事業。NHK報導，這3位藝人原本演出多部日劇、綜藝節目，擁有超高人氣，但自從離開傑尼斯事務所後，原本出演的民營電視台的常態性節目陸續停止，目前3人在民營電視台沒有任何節目或演戲。報導說，有關藝人跳槽引起糾紛，可能牽涉違反禁止壟斷法，這次是首度有經紀公司因此遭到公平交易委員會警告。傑尼斯事務所對此沒有回應。傑尼斯事務所被喻為偶像製造機，創辦人、社長強尼喜多川被稱為「偶像教父」，他於7月9日病逝於東京一家醫院，享壽87歲。上述3名藝人2017年9月從傑尼斯事務所跳槽，跟隨前經紀人加入新的經紀公司後，強尼喜多川曾說：「3人依自己的意願決定要開始走不同的路，不論他們在哪裡、是什麼樣的立場，我對他們的心意不變。多年來，這3人為公司付出許多，相信他們今後也會帶給許多人感動與幸福。」（編輯：郭中翰）1080717

中國時報【李欣恬╱台北報導】金馬獎導演魏德聖，再做下一個電影大夢，不只要拍電影《台灣三部曲》，訴說大航海時代的台灣故事，還要打造一座電影城，作為片場，並讓觀眾在拍攝完成後，仍可造訪，在其中體驗400年前的台灣生活，魏德聖表示：「我想做一部永不下映的電影。」選台南後壁 打造電影城魏德聖曾以作品《海角七號》創下破億票房，並以《賽德克巴萊》獲得金馬獎最佳劇情片，昨（15）日出席由台灣上市櫃公司協會主辦的「東方領袖講座」，以「轉型的必然－電影文創的產業化思維」為主題，分享如何讓電影的價值，發揮到最大。魏德聖表示，他對電影工作有很深的感觸，覺得大夥兒往往花了很多時間做研究、搭景和拍片，直到正式上映，短短幾周，下片後，就成為舊片，非常可惜，「常常覺得我們像毛毛蟲，花很多時間吃葉子，才把自己吃胖，又花很多時間吐絲，才把自己包起來，又花了很多時間在繭裡面醞釀，最後才破繭而出變成蝴蝶，但可能只活7天。」為了延續電影的影響力，魏德聖想打造的電影城，他命名為「豐盛之城」，內容包括拍攝片場、歷史園區，包括「熱蘭遮城」、「普羅民遮城」、「西拉雅部落」、「海盜村」等主題規畫，地點已選在台南後壁，預計占地118公頃。400年前生活 你真實參與魏德聖表示，「裡面會有古堡、海洋、飯店還有影城，電影《台灣三部曲》預計在裡面播放，觀眾等於是生活在電影場景裡，每天睡醒，像是回到400年前的台灣生活。」《台灣三部曲》共有3部電影，預計同時間開拍，魏德聖表示，「3部電影說了漢文化、荷蘭外來的殖民文化，以及台灣原住民文化故事，以3個族群、3種關聯，訴說一個時代，每一部的開場都是荷蘭人來了，結尾也都是鄭成功來了，我們會從不同族群的角度，詮釋那個時代。」

娛樂中心／綜合報導南韓「最美變性女星」河莉秀有著天使般甜美的臉蛋，跟魔鬼般的火辣身材，水汪汪大眼更是電力驚人。她在2017年掰了前夫MICKY鄭（鄭英振）後，一度被負面情緒包圍，令粉絲既心疼又擔心，幸好河莉秀之後振作起來，以積極健身來幫助自己走出陰影，現在她經常在社群網站跟粉絲互動，近日更大方曬出素顏照，令粉絲為她的美麗讚嘆不已。▲▼河莉秀被譽為「最美變性女星」。（圖／翻攝自IG）如今44歲的河莉秀皮膚依舊白皙水嫩，完全感覺不出真實年齡，近日她更大方在IG曬出零化妝的素顏美照，小巧的錐子臉跟翹翹的性感紅唇，搭上粉嫩飽滿的蘋果肌，看起來根本是20歲出頭的青春美少女，凍齡公力相當高深，網友看了都驚呼連連，「太驚人」、「不敢相信這是40歲女人的臉」、「好羨慕啊！」▲▼河莉秀素顏令網友讚嘆不已。（圖／翻攝自IG）身為韓國第一個變性藝人，河莉秀一舉一動都話題性十足，儘管擁有一張比女人還美的臉孔，仍不免受到外界的指指點點，甚至有人認為她跟前夫「就是同性戀」，即使出道多年，仍無法依靠努力改變社會上的刻板印象，這讓河莉秀備感挫折，2017年她驚爆與小6歲的老公離婚，又遭到一波嘲弄，不過她不理會外在輿論，努力瘦身變美，在社群網站上大方秀出美照，活得認真又美麗。更多三立新聞網報導鐘鉉離世1年半 太妍IG留言「好想你…」粉絲淚崩出道20年！蔡依林「少男殺手變天后」 笑憶初見面給2字炮仔聲／給我2億！陳冠霖被擄走命危…陳志強邪魅掏小藥丸公開喊話「上過床的前女友」！柯震東曖昧甜讚：她變白了

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）當出現壓力、心情不好等負面情緒時，想藉由大吃大喝來宣洩情緒，而這種情緒化的飲食習慣，不僅會影響身體健康，更會造成體重暴增！所謂「升壓食物」吃越多反而心情更憂鬱，包括高鹽、高油、高糖的食物，以及酒精、咖啡因飲料。根據一篇2019年3月發表於《肥胖》期刊的研究指出，收入較低的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓，進而導致肥胖的現象。該研究由利物浦大學學者進行，以150名不同社經背景的英格蘭西北部民眾為對象，透過調查問卷，瞭解參與者的心理困擾、情緒化飲食和復原力程度，並以參與者的社會經濟指標(收入、教育)及身體質量指數(BMI)進行分析。結果顯示，較低的社會經濟地位與較高的心理困擾有關。而心理困擾的增加與情緒化飲食和肥胖風險亦有高度關連。該研究者認為，社會經濟差異會影響到肥胖的原因通常是：相較於更富裕的社區，在較貧困的地區更容易取得低成本、熱量密度高的食物。台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，社經地位是健康不平等的重要原因，其造成健康上的不平等，主要是低社經地位者在尋求健康資源的能力相較於高社經地位者來的弱，其中肥胖又是影響健康的重要因素，上述的研究發現也與此現象相呼應。他呼籲，政府應努力營造健康的飲食環境，讓不同社經地位的人都能獲得較健康的飲食，進而避免肥胖風險，以降低健康不平等帶來的衝擊。高糖高脂飲食 導致抑鬱、情緒不穩定 不健康的飲食習慣可能造成負面情緒雪上加霜，喝含糖飲料、甜點、餅乾使工作效率更差，疲倦感高出2.3倍、注意力不集中感高出1.9倍。選擇富含膳食纖維的水果，可以改善菌叢、助腸道健康、提高血糖穩定度及補充維生素C。血糖波動越大，越容易表現更高比例的負面情緒；相反，膳食纖維有助減緩糖分吸收，從而控制血糖上升速度，穩定血糖，抵抗負能量來襲。情緒化飲食徒增懊惱 應理性思考入口的熱量 臨床發現，有許多憂鬱症患者合併飲食疾患，暴飲暴食或沒有食慾，使得一個月內體重改變5％以上。 情緒化飲食所帶來的愉悅及滿足感，過不了多久很容易被懊惱情緒所取代，要避免這種情況，倒不用逼自己訂定目標、壓抑飲食，可在幾次反覆用食物滿足自己空虛或排解壓力的過程後，提醒自己有這麼一次理性去看待吃下的食物是什麼？也計算其熱量，讓自己在面對食物時，立刻想到熱量與需要執行消耗的運動方式。例如吃一片300大卡的起司蛋糕，相對要快走、游泳60分鐘或站立120分鐘，透過平日的換算，即使於情緒失控時，短時間攝取很多熱量也知道要運動多久，漸漸成為一種習慣。她同時提醒，不單是低社經地位者，環境富裕的人也要注意，因為「無聊」、「無所事事」也容易吃下過多的食物而增加肥胖風險。

近期中國大陸因《陳情令》、《流淌的美好時光》等大劇幾乎每日更新上架，在網路上掀起「軍訓式追星」，笑稱看劇的速度根本趕不上播劇的速度，直呼這個暑假好忙。其中，由劉昊然、宋祖兒主演的《九州縹緲錄》集結暴力與血腥與震撼場面，是陸劇相當罕見的，一幕將士們戰死後，被綑綁在木頭上的畫面，讓人看得怵目驚心。 在《九州縹緲錄》中劉昊然飾演男主角呂歸塵，身體虛弱的他從小被送去當人質，並在這當中認識了宋祖兒與陳若軒，三人因彼此互相扶持成為了好友，他劇中個性多愁善感，但為了保護所愛的人奮不顧身，劇中，宋祖兒因身份曝光，引發各路追殺而身中劇毒，讓劉昊然大受刺激，奮勇殺敵：「我的女人誰敢動！」也因此，劉昊然最終從柔弱的世子成為了堅強的領袖。此外，劉昊然在劇裡年少時期的齊瀏海麻花辮造型，從雪地裡跌倒站起來，練劍越戰越勇的模樣，讓網友直呼可愛，幽默說是「麻花辮少年摔跤史」，這段畫面就連劉昊然自己都打趣說，「可不可以把這段剪掉！」而劇裡，劉浩然以為從小陪伴他的親人死了，真情流露的淚水自然而然地流出，讓該劇導演誇在劉昊然身上看到悲天憫人的性格，相當符合角色個性。更多鏡週刊報導暑假最夯古裝劇《陳情令》 15天網路點擊破10億 《長安十二時辰》雷佳音剖屍取物 激吻《甄嬛傳》葉瀾依《封神演義》結局失蹤被譙翻 言承旭當教授新戲報到

工商時報【孫彬訓╱台北報導】亞洲基本面穩健，深具長線成長潛力，投信法人看好亞股後市，不過投資操作上仍須留意中美貿易議題進展、匯率變動和外資動向。日盛亞洲機會基金經理人鄭慧文表示，Copley基金研究公司最新統計顯示，截至今年5月底，在除日本以外的亞洲股票基金當中，有13.2％資產投資於印度股市，締造史上新高，外界預期印度政府將會繼續推動改革，其中又以印度的金融股最受外資青睞；近期大陸股市仍持續反應業績，預期不受貿易戰影響的消費股續有表現，目前上海銀行間隔夜拆款利率已經迅速降到0.9％以下，為低檔創造有利資金環境。第一金亞洲新興市場基金經理人黃筱雲指出，美國對大陸祭出的高關稅措施，引發大陸各地工廠向外遷移，臨近大陸的東南亞國家，因為勞動成本較低、擁有天然資源，並提供政策優惠，讓外國企業可以改善成本結構、分散稅率風險，自然成為製造業基金移入的目標，成為貿易戰下的受惠者。宏利資產管理亞洲區（日本以外）股票投資部首席投資總監陳致洲（Ronald Chan）表示，預期亞洲依然是新興市場未來的增長引擎，當中，大陸和印度是亞洲增長最快的兩大經濟體。大陸、美國就兩國貿易展開對話，將有助加快大陸經濟轉型的過程，加上不少估值具吸引力的新興投資機會，這將提升亞洲股票被重新評估的潛力。群益東協成長基金經理人高浩偉指出，東協市場基本面穩健，深具長線成長潛力，但投資操作須留意中美貿易議題進展、匯率變動、外資動向。中國信託台灣活力基金經理人周俊宏表示，G20後美國總統川普表示，將有條件的開放華為採購。加上華為生產量回到正常，因此市場回補，出現了動能。加上目前正處美國財報公布前的空窗期，整體氣氛偏樂觀。在投資策略上，中美貿易的不確定性仍高，不可輕忽市場風險，投資人應持續留意貿易戰進展，以及美國的利率政策。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【蘇秀慧╱台北報導】因應中美貿易戰台商回流潮，行政院政務委員龔明鑫16日表示，至2022年政府已備妥1,827公頃土地，其中，政府開發園區可供立即設廠用地共532公頃。另外，後續還有台糖六處土地可提供1,040公頃產業用地，及「工業區更新立體化發展方案」。台商回台投資方案從1.0進化到2.0版，已有89家廠商通過審查，投資金額超過4,441億元，創造超過4萬個本國就業機會。台商回台投資絡繹不絕，產業用地需求大增，龔明鑫指出，前行政院長賴清德時，經濟部曾盤點出1,400多公頃用地，首波回台台商並無缺地問題，經濟部最新又盤點出1,827公頃土地，可供後續需求。1,827公頃土地包含公有土地優惠釋出751公頃、民間閒置土地輔導釋出239公頃、產業用地開發與更新共837公頃。而公有土地釋出包含政府開發園區可立即使用532公頃，屬既有科學園區、工業區、地方產業園區可立即釋出使用之土地，北部48公頃，如新竹生醫園區、桃園龍潭園區、宜蘭園區等；中部215公頃，如台中后里園區、台中港產發區、彰濱金屬崙尾等；南部162公頃，如台南園區、台南科工、高雄園區、和發產業園區；東部107公頃，如和平工業區、宜蘭園區。民間閒置土地輔導釋出部分，主要來自產創條例修法後，閒置可經由公告、輔導、罰鍰甚至拍賣釋出計214.5公頃。產業用地開發與更新，主要包括前瞻基礎建設計畫提升舊有園區114公頃，開發新設產業園區723公頃。此外，龔明鑫指出，經濟部與台糖多次盤點，確定彰化、雲林、台南、高雄各一處、嘉義兩處，若全部都開發可提供1,040公頃土地，將由經濟部與台糖聯合開發，採只租不售方式，避免工業用地一再轉手價格暴漲。另「工業區更新立體化發展方案」，截至目前共新增8,000多坪樓地板面積，潛在申請廠商有32家，8家已投資167億元。由於新盤點出產業用地，多集中在中南部，龔明鑫認為，在北部如網通業者智邦、廣達等，利用桃園既有閒置廠房空間，首波回台台商的需求尚可滿足，未來希望產業不要「頭重腳輕」，中南部也是不錯的選擇，除將用水、用電做好，也會視需要設計配套，或適度引介勞工給需要廠商，加強中南部人才需求。

大陸吉林一名32歲女子和丈夫結婚多年，就是希望能養兒育女，用盡各種方式，打了無數的針，總算在2017年順利盼得一子，沒想到兒子出生10個月後，卻被醫師診斷出患有惡性腫瘤，讓夫妻倆難以接受。據陸媒報導，這名劉姓女子2008年和丈夫結婚，但劉女的肚皮卻遲遲未有動靜，夫妻倆為了求子到醫院求診，打了無數次的激素和肚皮針都沒有消息，9年後做了第二次試管手術，總算受孕成功，並將兒子取名為勛勛，希望他能夠平安長大。劉女表示「看到勛勛的第一眼，我的眼淚就控制不住地流了出來，那一刻，我覺得多年付出的一切都值得了」，有了勛勛後，夫妻倆身上的責任就愈來愈多，工作也變得比以前有幹勁了，就是為了給兒子一個更好的生活條件，不過突如其來的噩耗，讓劉女和丈夫不知所措。勛勛出生第10個月，劉女發現他的肚子腫脹，接連幾日高燒不退，帶兒子去醫院檢查後也不見好轉，事後轉診至吉林市的兒童醫院後，勛勛診斷出患有腎上腺神經母細胞瘤，而神經母細胞瘤被稱兒童癌症之王，需要進行手術和長時間的化療，這消息讓夫妻倆頓時覺得天塌了般絕望。原本應該是活蹦亂跳的年紀，勛勛得病之後卻只能每天待在病房內，不停吃藥打針，且抽血讓他皮膚上留下許多傷痕，劉女和丈夫相當心疼，且為了輪流照顧孩子，丈夫辭去了工作，讓家中的經濟陷入困頓，且高達上百萬元的醫療費壓得夫妻倆喘不過氣，不過劉女的丈夫說「現在只要有錢能給孩子治好病，讓我做什麼都行！」為了省錢，夫妻倆每天吃饅頭配鹹菜，今年5月兒子的病情有所好轉，總算傳來好消息也讓劉女和丈夫抱著一絲希望，「好不容易才得到一個孩子，無論如何我都不能放棄」。更多 TVBS 報導每天跳繩千下！一年後男童成全班最矮 真相讓父崩潰 佛州玩水染食肉菌! 男子身上長紅黑斑塊2天後喪命 誤將55萬韓圜丟進碎紙機 OL花1個月神還原 未婚生子嫌累贅 狠父將1月兒丟入江中稱「受驚嚇失手」

現年59歲的美國分子生物學家伊頓（Suzanne Eaton），被人發現陳屍在克里特島（Crete）一處二戰廢棄地下碉堡內。希臘警方今天表示，伊頓是遭人謀殺。希臘警方說：「被害人疑死於窒息，這是一樁犯罪。」被害的伊頓是分子生物學家，任職於德國的德勒斯登大學（Dresden University）馬克斯普朗克研究所（Max Planck Institute）。伊頓2日失蹤後，屍體於8日在克里特島第二大城干尼亞（Hania）附近被發現。伊頓被發現陳屍在一座構造複雜的地下碉堡，離最近的道路有段距離，很可能是在別處遭人殺害後帶到碉堡棄屍。這座罕為人知的碉堡是二次大戰期間德國佔領軍所使用。伊頓當時陳屍於碉堡深處約60公尺，在一座通風井下方。她這次是為出席克里特正教學院（Orthodox Academy of Crete）的一場會議而前往當地，據信失蹤時她正在跑步。根據兩位當地驗屍官的報告指出，伊頓的口鼻遭人摀住。警方不願透露進一步細節。她與同為科學家的英籍丈夫共同育有兩個兒子。伊頓的親友為她製作悼念網頁。伊頓的母親葛琳達寫道：「她擁有諸多成就，是一個幹盡十足的園丁、嫻熟的鋼琴家、擁有跆拳道黑帶，最重要的是她對生物學的成就與貢獻。」伊頓的兒子麥克斯（Max）則寫說，在成長過程中，母親傑出的科學家精神啟發了他，對任何事都有興趣且不吝於求教，「念大學時，有多次我與她討論不同主題，她一週內就能像我的學校教授般，精通該議題」。麥克斯懷念母親每當「彈奏鋼琴時，她的眼神充滿光輝，當我稱讚她技藝高超時，她總會開心的笑」。更多社會相關新聞捐款拿去買古堡 假活佛海撈數億嚇壞！不耐久候 男朝護理站扔治療車嫁來台失婚 混血辣媽為養3歲兒下海賣淫狼教練誘拐少女上床 逼她偷拍母裸照渣男為錢勒斃女友嗆殺前妻 檢聲請羈押今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【呂雪彗╱台北報導】109年度中央政府總預算26日將由行政院長蘇貞昌拍板定案，政府承諾加碼公托政策、勞保年金撥補，國防教育及八大社福津貼成長下，加上蘇揆承諾取消印花稅增加支出約130億元，明年度歲出規模初估上看2.1兆元，較108年立院審定的法定預算歲出增加逾1,000億元，成長率約5.1％，寫下98年金融海嘯之後的新高紀錄。中美貿易戰導致全球景氣趨緩，109年度總預算採擴張型財政政策籌編應底定，歲出規模初估遠大於108年法定預算數1兆9,980億元。不過，最後歲出、歲入規模，仍待蘇揆26日召開全體委員會議才能拍板。知情人士說，明年預算籌編較往年更捉襟見肘，109年概算歲出罕見較108年法定預算新增逾1,000億元，成長率逾5％，這是98年海嘯後近11年增加金額最多、成長率最高的紀錄。受矚目的是，蘇揆5月向工商協進會拍胸脯承諾研議取消印花稅，財政部已將取消方式報院。財長先前曾提出三種方式，一是改課營業稅，二另編預算，三依《財劃法》彌補地方財政。官員說，加稅不可行，短期傾向另編預算彌補地方財政缺口，長期擬修改財劃法。107年度各縣市印花稅約120億元，但今年光海能風電苗栗風場，繳交印花稅高達1.19億元，創苗栗史上單筆最高，究竟要以哪一年度稅收為基準，彌補地方財政缺口，恐還有爭議。109年度印花稅取消編入支出面概算約130億元。另明年社福支出近5千億元，在各政事別占最大約1/4，且有八項社福津貼須隨物價指數調高4.15％，將增加67億元，是為數不少的新增支出。加上109年度六都及其他縣市同步實施托育準公共化，必須加追預算300多億元經費，將編列在教育支出項下，加上每年教育支出占歲入面需達23％，教科文經費勢必成長。國防支出的增幅明年不低於2％的GDP成長率。據悉，總統每年都會控留國防預算加碼空間，其中，軍事投資108年編列951億元、增幅17.2％，明年軍事投資也會成長。此外，為讓勞工放心，蘇揆也承諾撥補勞保基金200億元，避免勞保破產。知情人士說，政府恐沒有財源為軍公教調薪，財主單位在歲入面腦筋已動到國發基金繳庫盈餘，國發基金每年盈餘約150多億元，但近年皆爭取盈餘不繳庫投入扶植新創發展投資，108年盈餘繳庫編列50億元，109年盈餘繳庫如何，近期內明朗化。

▲ 大白鯊示意圖。(翻攝Pixabay圖庫)/ 蘇偉樺 綜合報導來看這個震撼畫面!澳洲黃金海岸(Gold Coast)近日有人拍下，一條約4公尺長的大白鯊被同類攻擊狠咬，身體幾乎快斷成兩截，嚇的目擊者們驚聲尖叫。對此，澳洲海洋科學研究所米卡恩教授(Mark Meekan)表示，就過去觀察幼鯊牙齒的化石資料顯示，早在3億年前鯊魚就有同類互食的習性。2大白鯊殊死搏鬥 敗者身體慘斷成兩截根據《Metro》報導，國家地理頻道節目「Cannibal Sharks」拍下了驚人畫面，一條近4公尺的大白鯊往漁船方向準備吃魚餌時，一旁卻突然竄出一體型更巨大的大白鯊，為了爭食，兩條鯊魚隨即爆發激烈互咬情形，當下水花四濺，體型較小的大白鯊最終不敵慘死，被漁船拖上來時，只見背部和腹部2個巨大窟窿，身體幾乎攔腰斷成兩半。巨鯊同類互咬 專家解釋原因對此，米卡恩(Mark Meekan)表示，黃金海岸周邊過去也曾發現許多身體殘缺的鯊魚屍體，也以3億年前海洋史前原齒鯊的糞便化石當中，發現的幼鯊牙齒化石，解釋鯊魚同類互食的習性，早在3億年前就已經開始。節目中也指出，有些鯊魚其實在還未出生時就會吃同類，例如沙虎鯊擁有2個子宮，而每個子宮會同時孕育6至7個胚胎，但通常最後卻只能孵育兩條幼鯊，讓科學家非常不解，直到透過掃描技術及DNA技術，才發現沙虎鯊受精時間不同，因此胚胎成長時間也不一樣，一旦最早受精的幼鯊長出眼睛和牙齒，便會在子宮內吃掉其他胚胎。不過，也有其他專家抱持不同看法，認為這僅是爭地盤的現象，並非互相捕食而造成。原始連結 更多華視新聞報導 療癒系玩偶！ IKEA鯊魚洗個澡竟身材走樣 啤酒肚萌翻網友 浮潛慘遭"鯊"害! 女大生四肢被撕裂

娛樂中心／綜合報導韓劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》由孔劉、李棟旭、金高銀等人主演，2016年播出後創下亮眼收視，更在許多國家掀起熱潮，堪稱近年經典韓劇作品。不過自今年初開始，就不斷傳出中國大陸有意翻拍《鬼怪》的消息，就連男女主角人選都已曝光，掀起熱烈討論。▼▲《鬼怪》男女主角孔劉、金高恩。（圖／翻攝自韓網、微博）《鬼怪》今年初傳出將翻拍大陸版的消息，但細節都尚未曝光，日前曾傳出將由26歲男星鄧倫演出男主角，上海戲劇學院畢業的他曾演出《楚喬傳》、《香蜜沉沉燼如霜》等多部電視劇，還曾以實習爸爸的身分登上《爸爸去哪兒》第五季，收獲不少粉絲，一躍成為當紅人氣男星。▼▲大陸人氣男星鄧倫。（圖／翻攝自微博）近日女主角人選也曝光，正是近日夯劇《陳情令》中飾演「師姐」一角的28歲女星宣璐。事實上，宣璐出道10多年，舞蹈演員出身的她演出過不少戲劇作品，但直到近年演出《如懿傳》的恆娖公主以及《陳情令》中溫柔婉約的江厭離才受到矚目。▼▲宣璐出道多年，近年演出《如懿傳》、《陳情令》才受到矚目。（圖／翻攝自微博）雖然消息未獲證實，曝光後仍引起網友熱烈討論，雖然兩位顏值極高的主角獲得不少好評，不過也有人持負面看法，認為翻拍經典戲劇吃力不討好，加上大陸近年對戲劇題材管控非常嚴格，劇迷們也擔心涉及靈異題材的《鬼怪》會被改得面目全非，痛批「別翻拍，別毀經典可以嗎」、「各種翻拍，中國編劇就沒有自己的新意嗎」。更多三立新聞網報導雞排妹沒28歲不婚！曝「約會對象2、3人」交往條件曝光《天龍八部》CP重聚！陳浩民「神撞臉超級瑪莉」網嚇歪掰了機師男友1年！璟宣海島大解放「開乳秀辣腿」求好姻緣炮仔聲／被惡女設計！蔡韻如狠用「這招」慘整李燕…