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【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】2019 ICTSI Pradera Verde Classic（普拉戴拉菁英賽）七月十八日在菲律賓的Pradera Verde Golf & Country Club（普拉戴拉佛德高爾夫鄉村俱樂部）完成第二回合賽程，受颱風環流影響，風勢強勁，日本選手古川茉由夏（Mayuna FURUKAWA）推桿準，打出低於標準一桿的七十一桿，兩回合總桿低於標準桿四桿的一百四十桿，獨居領先榜；台灣業餘好手侯羽薔兩桿差距，明天拚戰局逆轉勝。首回合並列領先的日本選手古川茉由夏今天仍保持推桿手感，十八洞二十五推，射下四鳥、一柏忌及一個雙柏忌，以一桿領先。泰國選手Wanchana Poruangrong（汪查娜•波蘭隆）交卡六十九桿，以兩回合一百四十一桿，暫列第二。台灣業餘好手侯羽薔今天打出平標準桿的七十二桿，以兩回合低於標準兩桿的一百四十二桿，與菲律賓地主Daniella Uy（丹妮拉•烏伊）及泰國女將Saraporn Chamchoi（薩娜朋•錢秋伊）並列第三位。我國業餘好手侯羽薔今天小鳥及柏忌各四，有賺有花，她賽後表示，今天的鐵桿打得不夠靠近洞，切桿還好，推桿二十九推比昨天少三推。侯羽薔指出，今天風大，打上果嶺那桿的距離抓得不夠精準，因此明天攻果嶺那桿要算得更精準一些，才能多抓幾隻小鳥求勝。不過她表示，這場比賽雖然有天氣的影響，但是自己的心情起伏的控制有進步，隨著比賽經驗的增多，情緒越來越不受外界影響，不去想太多，只專注在自己的擊球與執行。泰國選手Jackie Chulya（賈姬•朱莉亞）打出今日最低桿的六十八桿，與同胞Arpichaya Yubol （阿彼查雅•俞寶）打出七十一桿，兩人同以兩回合一百四十三桿，並居第六位。我國女將張瑄屏揮出七十四桿，以一百四十四桿單獨暫列第八位。張瑄屏表示，今天風勢強勁，打上果嶺的那桿距離難以掌握，加上推桿不準，今天有兩個洞出現三推，十八洞31推，比昨天多了六推；她說，明天決賽會拿出最好的表現，先求穩定正常發揮，再伺機而攻，設定目標至少保持在前十。第一天並列首位的泰國女將Chonlada Chayanun（喬雷達•徐耶娜）今天推桿失常，十八洞三十四推，比昨天多了六推，交出七十六桿，兩回合一百四十五桿，退居第九位。首回合並居第三的台灣女將黃靖今天木桿與鐵桿也失誤連連，推桿亦不佳，打出失常的八十桿，以一百五十桿，並列第二十九位。今天兩回合結束，大會取總桿高於標準桿九桿的一百五十三桿，共五十五位選手包括兩位業餘球員，晉級明天最後一回合決賽。

基隆市中山高中國中部招收英文資優班，每年招收具英文發展潛質的同學進行資優教育，並舉辦成果發表會。今年邁入第七屆，暑期特別舉辦三天英文培訓營，除了舉辦新生始業式外，一連串精彩有趣的暑期活動課程，帶給學生滿滿的收穫。活動第一天，特別舉辦新生始業式，由同學自己主持「迎新破冰」活動。接著，「七代同堂」邀請歷屆畢業學長姐回校分享求學歷程，學習經驗、社團活動、及生涯規劃。學長姐畢業後，都有傑出的表現，如就讀北一女、政大等，甚至還有學長姐分享法國交換學生的經驗。新生鍾蓁淇認為，「英資班學長姐的分享，讓我對未來充滿憧憬，自己也想和他們的英文一樣好。」第二天「英文說書人」，英文有聲書製作，共分為四組，共錄製七本英文有聲書，由畢業學長姊當輔導員，帶領國一至國三的同學合作，將英文書籍配音，學習聲情表達，並將作品上傳youtube影印平台分享。國三陳亭立說，英文繪本有聲書需要分配角色及分工合作，可提升口語能力。國二陳薇琦說，自己錄完繪本有聲書，非常有成就感！第三天活動「創意發明家」，以創客maker課程，培養學生創新問題解決的能力。營隊老師不預先教導學生，而只是給他們一些環保材料，及一組英文訊息，學生透過網路搜尋資料，找到英文網頁「投石機製做」影片，最後，自學組裝投石機，是個將英文學習與動手實作結合的活動。國二張芯瑜開心的說，投石機大賽使我學到了合作與耐心的重要性，大家一起熱情投入於其中，合作的過程是最棒的！中山高中國中部英文資優班導師王靖雯表示，透過三天的營隊，帶給同學不一樣的英文體驗。該班除了有加深加廣的英文課程外，每週也有外籍教師融入授課，並定期舉辦成果發表會。歡迎基隆區具英文潛能的同學踴躍報考該校英文資優班。

（優活健康網編輯部／綜合整理）身體質量指數（BMI）並非越低越好，靠近中間最佳。很多人認為身體質量指數只要在正常區間，自然是越低越好，既苗條又健康。其實，身體質量指數靠近中間值才是最健康的。衡量人體胖瘦與健康的標準——BMI 保持合理體重是防病的根本。每個人都應該學會判斷自己的體重是否合理。用體重除以身高的平方就是你的身體質量指數BMI。 BMI= 體重（公斤）／身高（公尺的平方）例如：一位身高182公分，體重74公斤的男士，他的BMI即為22.3（74÷1.822=22.3），屬於健康體位。受生理結構等因素的影響，男性與女性的BMI身體質量指數標準，根據年齡變化也稍有區別。BMI指數靠近中間最佳 身體質量指數越向中間值靠攏越好，越向中間值靠攏證明你的健康狀況越理想。如果身體質量指數低於18.5，則是體重過輕。很多女性身體質量指數已經低於18.5還在減肥，同樣有損健康。脂類對於人體來說很重要，因為雌激素就是脂類中的膽固醇合成分泌的。如果太瘦，分泌不出足量的雌激素，就會缺少「女人味」。BMI也容易被誤讀 雖然BMI校準了體重與身高的關係，但也容易被誤讀。例如，BMI未區分男女，也未考慮體重組成，更無法判斷超重是否是健碩骨骼或肌肉所致。那些肌肉發達的運動員或健身者，可能被錯誤的判定為超重或肥胖，而正常BMI者脂肪含量也可能偏高。 為了彌補BMI的不足，可以用腰圍和腰臀比來確定脂肪堆積的程度。凡腰圍超過102公分（40吋）、腰臀比超過0.95的男性；腰圍超過88公分（35吋）、腰臀比超過0.85的女性，都可以判定為腹部脂肪堆積過多，俗稱「大肚腩」。 有資料顯示，男性腰圍大於等於85公分（33.5吋），女性腰圍大於等於80公分（31.5吋）時，糖尿病的患病率分別為腰圍正常者的2至2.5倍。腰圍標準是男性小於85公分，女性小於80公分。看不見的脂肪最致命 雖然腰間贅肉和雙下巴是讓人討厭的脂肪，但內臟脂肪才是更需要關注的。據哈佛大學醫學院的研究顯示：腹部的內臟脂肪會填補人體器官間的空隙，但這種脂肪過多，會釋放有害物質，增加人們罹患慢性病的風險。 有些人看起來身材勻稱，體重也算正常，但其體脂率偏高，這些人的身體狀態比那些全身肥胖的人還要糟糕。內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，它的明顯表現是腹部肥胖。 內臟脂肪對於身體的危害比皮下脂肪要來得更大、更直接，一個人存在過多的內臟脂肪，會增加患糖尿病、心臟病和各種代謝性疾病的風險，因此內臟脂肪也被稱為「危險的脂肪」。胖的位置不同，危害不一樣 脂肪堆積位置不同，對健康的影響也不同。 腹部：這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。 肝臟：肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產生胰島素抗阻，增加糖尿病的風險。 肺部：研究顯示，由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡，會轉移至肺部和其他器官，傳遞有害物質，引發氣喘或其他疾病。 心臟：容易引發高血壓、血脂異常、胰島素抗阻，提高心臟病的發病率，甚至有死亡的風險。 腰部：脂肪堆積在腰部，會增加腎臟的負擔，容易產生腰背肌筋膜炎（按：又稱腰肌勞損）、腰脊疼痛等問題。 腸道：腸道內的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，並導致胰島素抗阻等問題。（本文摘自／小信號防萬病／大是文化）

炎炎夏日，台中各百貨公司都推出精彩活動，中友百貨和台灣工藝美術學校合作舉辦工藝博覽會，80歲國寶級傳統刺繡師傅林玉泉展現絕活，靈活的刺繡技法，讓民眾嘖嘖稱奇。還有廣三SOGO百貨的兒童超跑樂園和新光三越的美少女戰士夢幻世界，強力吸引大小朋友到百貨公司遊逛消暑。(寇世菁報導)炎炎夏日，台中各百貨公司都推出精彩活動，吸引大小朋友，中友百貨今年暑假和台灣工藝美術學校合作，特別規劃別開生面的手作工藝課程，邀請50個精選台灣工藝品牌、策劃200堂手作體驗課程。企劃處經理簡聰政表示，體驗行銷當道，手作DIY課程受歡迎，但各項工藝教學散落在不同地區，中友百貨看準手作體驗商機，特別與台灣工藝美術學校合作，提供舒適場地，讓喜愛DIY的民眾免於奔波，在中友百貨吹著涼爽的冷氣，享受各種手作課程教學體驗。在台南創辦府城光彩繡莊的國寶級傳統刺繡師父80歲的林玉泉，應邀參展，並展現靈活的技法，讓民眾嘖嘖稱奇。他說，過去刺繡作品大都為宗教祭祀使用，以吉祥圖騰居多，他的作品如今很多是被私人收藏，雖然是傳統技藝，但他覺得這個產業市場很大，希望更多年輕人投入。除了傳統刺繡，中友工藝博覽會現場還有紅磚雕刻、手感編織、歐式花卉刺繡、藍染工藝、漆器工藝、金工、陶藝等，滿足民眾手作樂趣。搶攻暑假親子遊逛商機，台中廣三SOGO百貨推出兒童超跑樂園，多款拉風造型跑車，還有戰車、挖土機、警察車等特殊車種，一字排開，吸睛指數報表，不論小孩自己開或大人遙控，大小朋友為之瘋狂，3周已吸引近2千人遊玩，廣三SOGO文教基金會也規劃熱浪來襲避暑計畫，包含旅遊達人分享中南美洲神秘文化、回歸大海潛水歷程分享及全台最紅的黃阿瑪後宮生活新首貓奴養成等吃喝玩樂夏日講座。另外，新光三越台中店打造美少女戰士夢幻世界，加碼推出全新變身場景，吸引許多美戰迷造訪，還有高達250公分的露娜大汽球，也成為熱門打卡勝地。

中國時報【報導吳維書】柯以柔20日現身埔心牧場參加「愛台客20th逗陣相挺感恩趴」，談到與丈夫郭宗坤的婚變進度，她透露目前離婚官司膠著的原因，「對方就是不想離婚吧。」至於3個小孩對於爸媽的婚姻狀態看法，她表示：「孩子都可以適應、接受目前的狀態，已經快2年，他們都滿坦然的。」近年她較少出現在螢幕前，「應該這麼說，沒有退出演藝圈，隨著這5、6年的工作狀態轉變，可能工作形式、分配來說，比較回歸家庭生活，所以才會選擇這樣的模式，像今天的活動時間允許，我還是會參加。」她提及與郭宗坤住得很近，兩人分配帶小孩的時間，3個小孩也都習慣這樣的生活模式，她表示至今情緒已平靜，「官司將近1年半，自己沉澱很多，希望可以平心靜氣回答這些問題。」至於用什麼方式跟小孩們解釋爸媽的婚姻狀況，柯以柔說：「就算沒辦法當夫妻，以我的立場，希望可以給孩子最好的方向，不會講太多對方，會用平淡的話說給孩子聽。」至於她與郭宗坤目前的狀況，她回應：「我們現在比較不會爭吵。」更多新聞報導任達華躺擔架回港治療 妻女都趕來了《黑澀會》薔薔終結單身 羞曝男友職業5566難合體 孫德榮揭不合內幕樂壇天后爆母子戀 當街牽手曬對戒郭雪芙超有料 披婚紗秀完美S曲線今日娛樂推薦影音

娛樂中心／綜合報導素人時代的波多野結衣…竟被稱做公車女？達人一劍浣春秋撰文指出，「我知道很多人想上車，我也是。不過還記得經紀人曾和我們說女優的共同點嗎？她們大多沒朋友、有蠻多人甚至有被霸凌的創傷，從波多野這次的訪談來看，應該是真的⋯」▲圖／翻攝自一劍浣春秋部落格好一陣子沒在台灣見到她了，不久前又有人問：「波多野結衣還好嗎？」一劍浣春秋說，儘管還是有人認為她「只有在台灣才紅」，但現實的情況是這樣的：波多野結衣已經是名人堂等級的女優，她在FANZA（就是DMM）登錄的作品接近2500支，另，她還是活動鐵人，幾乎每個禮拜都有見面會活動，雖然有業界人士認為她這種高手沒能多拍一點片子很可惜，但她絕對是這一行的大姐大～那，她個人覺得生涯最酷的作品是什麼？上節目受訪的波多野結衣選出的作品是全身塗滿金粉的「金粉奴隷捜査官」和利用特殊化妝術把自己變光頭的「坊主頭の女」。一劍浣春秋說，這很正常，畢竟拍了那麼多作品，波多野結衣不可能一一記住的，比較「怪」的作品自然容易讓她有印象。▲圖／翻攝自一劍浣春秋部落格回想她出道這11年真的蠻奇妙的，想當初她降臨在片商Prestige出道時有很多人為她抱不平、認為她值得在規模更大的片商出道發光發熱讓大家好好發情；也有很多人覺得她演出的聲音太刺耳、註定無法更上一層樓；但不管是看好還是不看好她的發展，大家絕對沒想到的是在311地震身亡的假新聞後波多野結衣一飛沖天，一路紅到現在…一劍浣春秋指出。這樣的女優自然成為眾人好奇的對象，不只業界人士想知道她成功的秘訣，想複製貼上打造第二甚至第三個世界級的女優，日本的成人頻道是三不五時就找她上節目聊聊演出的秘辛及成長過程。而這次，她說了個不得了的秘密：「從幼稚園的時候就被欺負，被叫做是岡山的公車女。」一劍浣春秋直言，雖然想上車的人一定很多，不過也和之前經紀人告訴他們的一樣：很多AV女優沒有朋友、甚至從小就被霸凌，所以很容易因為「想受歡迎」或是渴望「被人需要」的感覺而被星探拐下海拍片。當然，現在的波多野結衣不用擔心不受歡迎，問題是，她太受歡迎、有很多人想直接和她面對面進行下半身的交流。▲圖／翻攝自一劍浣春秋部落格她在節目上說了，有人開800萬日幣（約台幣231萬）想和她共度春宵，不過她不想「賣春」所以拒絕了。也許有些人會對她的說法嗤之以鼻，畢竟有關於她的網路流言很多而且800萬日幣不是小數字，對出賣青春下海拍片的AV女優來說是很大的誘惑。一劍浣春秋認為，能在節目中侃侃而談這事，應該就足以說明波多野結衣在日本的知名度了。▲圖／翻攝自一劍浣春秋部落格更多三立新聞網報導呷好道相報？色阿伯丟90元 15歲少女主動脫還介紹朋友女上司硬上吃掉小鮮肉…這AV女優超尺度、最勇敢解禁禁慾730天！美腿空姐踏入暗黑界尋慰藉 他竟哀嚎這件事爸媽、男友對不起！想嚐性愛滋味 她竟衝AV界啪啪啪

佈局未來 廣納各領域專才(2019/7/17) 近幾年因應金融科技趨勢及各項業務發展，各家金融機構徵才員額及科系，均較過去既多且廣，而社會新鮮人在選擇欲任職的企業時，也會將企業的品牌形象列為重要的考量；以台新金控為例，為廣納各領域人才，今年儲備菁英MA計畫破例超收，共計有70位儲備菁英報到，較往年有大幅度的增加，這也顯示台新近幾年積極經營年輕客層，提升社會新鮮人對台新金控品牌的肯定。台新金控人力資源處副總經理梁富惠表示，台新金控今年除了招收具有財金商學相關背景的新進員工外，也同時招募具商業分析、傳播、資管等背景的多元人才。在徵才過程中，吸引許多具有國際視野、海外生活經驗且主動創新的優質儲備菁英MA加入台新金控大家庭；在培訓計劃中，儲備菁英將依其志願分別進入個人金融、數位金融、法人金融、金融交易單位、證券業務等領域學習並實做，以創造最佳之employee experience。以證券市場MA為例，台新就規劃了業界少見的跨公司實習體驗方案。此外，MA在培訓期間，將接受專業實習、跨領域輪調，且有機會接受海外分行專案任務的挑戰，並利用階段性評核來檢視培育成果，更設立mentor輔導制度，安排各級主管給予MA關懷及指導，培養MA更高的視野及策略思考能力。梁富惠指出，儲備菁英除了培養金融專業的深度與廣度外，更要淬鍊出不只贏在起跑點，也要能走得穩、走得遠的實力。梁富惠強調，台新金控以完整的系統化培訓，歷年來已培養多位儲備菁英成為中高階主管，簡單來說，表現優異的MA，在台新一定會有一展長才的舞台；在全球金融環境快速變化下，加入台新金控儲備菁英計畫，對社會新鮮人來說是很好的成長機會。台新金控今年第四季預計還會持續招募IMA (International Management Associate )，廣邀具潛力的優秀年輕人與台新一起追求成長、邁向成功。以上訊息由台新金控提供

中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】小小市長體驗營活動19日來到市府，觀察市長鄭文燦的一天，70多位小小市長參觀會議室、批公文的市長室，同時提出2個問題，希望參加暑期活動可以抵暑期作業，另外也建議能有兒童版、較矮的Youbike，鄭文燦回應，他會請交通局研究看看，能不能夠推動兒童型的Youbike。在市議員彭俊豪協助下，小小市長由愛陪伴親子教育協會及長老教會的龍崗教會促成這次參訪，參觀市政府、了解市長在做什麼。鄭文燦說，他告訴小小市長，市長要照顧很多地方，每天要批好幾百個公文，要接見、開會、勘查，是很忙碌的。「希望不要有暑假作業！」小小市長希望鄭文燦能幫忙解決問題，鄭文燦說，今年暑假，桃園市舉行的營隊有2800多個，有5萬5000個名額，他會請教育局研究一下，除了營隊以外，戶外活動是不是可以抵充寒暑假作業，讓暑假不再是孩子們的負擔，暑假就是要快樂。另有小小市長提出因為喜歡Youbike，但Youbike太高了，鄭文燦認為，在封閉的公園，或許能有兒童的YouBike，他會請交通局來研究看看，能不能夠推動兒童型的Youbike。隨後鄭文燦帶領學童參觀市長辦公室，認識平時辦公情形、如何推動市政執行，也介紹5星級市長的獎座，與小朋友們互動熱絡。

如此殘忍的行徑，令人看了怵目驚心！國際間有許多盜獵者違法獵殺大象、進行象牙交易，而許多國家為了保護被獵殺到數量銳減的大象，則紛紛下達「禁獵令」；然而今（2019）年 5 月，位於非洲大陸南部的國家波札那（Botswana）卻解除了這項禁令，引發國際輿論撻罰。日前一名南非（Republic of South Africa）紀錄片導演蘇利文（Justin Sullivan）就拍下了一幅大象慘遭切鋸，並陳屍在草原的空拍照，殘忍的程度令許多人看了震驚。▲一名南非攝影師拍下了非洲國家波札那盜獵大象的慘況，令人看了怵目驚心。（圖／Justin Sullivan／翻攝自 Mail Online）綜合外國媒體報導，非洲國家波札那在今年 5 月解除了對大象的「禁獵令」，而一名 28 歲來自南非的紀錄片導演蘇利文，日前為了拍攝工作前往該國，正好碰上了拍攝場地附近有一頭大象剛剛慘遭盜獵者毒手，他馬上帶著拍攝器具前往現場，並用空拍機將這幅可怕的畫面記錄下來。從這張照片中可見，盜獵者除了鋸掉了大象的象牙之外，也將大象的象鼻給砍下，導致其臉部呈現血肉模糊一片，幾乎是「被分屍的屍塊」狀態，悲戚地躺在草地上，令人看了十分震驚。▲一名南非攝影師拍下了非洲國家波札那盜獵大象的慘況，令人看了怵目驚心。（圖／Justin Sullivan／翻攝自 Mail Online）報導指出，蘇利文最後將這張照片命名為《Disconnection》，除了代表大象的遺體慘遭「分屍」，也暗喻世間人們與盜獵的嚴重情形「脫節」的情況；據了解，目前這張照片已經入選了「Andrei Stenin 國際新聞攝影大賽」的決賽，比賽結果將於今年 9 月公布。根據保育團體「大象無國界組織」（Elephants Without Borders）在今年 6 月的研究報告指出，現今波札那的大象盜獵情況日趨嚴重，該國北部地區於 2014 年至 2018 年間的「大象屍體數量」飆增了 593%，光是在 2017 年至 2018 年間，預估就有大約 400 頭大象慘遭盜獵者毒手。更多 NOWnews 今日新聞報導 29歲男誤觸高壓電「四肢燒壞截肢」 3歲女一句話暖哭他 影／比人還大！美女科學家與「怪物級水母」共游 超震撼 影／駭人畫面曝光！遊樂設施「半空折斷」 遊客甩飛慘死

台中榮民總醫院嘉義分院（簡稱嘉榮）7月爆出兩波A型流感的群聚感染，院方為避免恐慌，今（19）日發出澄清稿，表示流感個案均予克流感治療，流感員工自主隔離，若無新案，可於7月23日結案。嘉榮傳出爆發A型流感群聚感染，衛生局7月8日接獲醫院通報，共有9人罹患A型流感，其中病患5位，護理人員4人，經隔離已結案；沒想到又爆發第二波感染，目前已經有20人，在院區內隔離並進行預防性投藥。▲嘉榮立即進行全院清潔消毒情形。（圖/嘉榮提供）嘉榮澄清指出，該院發現時已召開緊急會議，由感控小組介入並通報衛生局及輔導會；流感個案均予克流感治療，流感員工自主隔離，接觸者造冊追蹤並預防性投藥，如無新案可於7月23日結案。嘉榮表示，病房清潔消毒，有症狀病患隔離集中照顧，限制探病及人員戴口罩洗手、每日監控員工體溫及通報等防疫措施；亦提到近來社區A型流感就醫病例有增加趨勢，呼籲民眾出入公共場所，請配戴口罩，落實洗手。更多 NOWnews 今日新聞報導忠義仁孝鄭成功 眾神薦選做天公聖馬愛心小舖開張做公益 匯小愛為大愛丹娜絲颱風攪局 嘉義兒童藝術嘉年華延期2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞大叔「難相處」？ 醫曝是它作祟鼻竇炎惡化 男怪病五官腫4倍失明長期打電腦 手指關節退化到變形無痛減重 少吃300卡身體有改變異位性皮膚炎好癢 4步驟救乾癢肌今日最夯新聞流量前3名主席籲別脫黨 郭：現只為理想時代的眼淚 台鐵翻牌聲成絕響縱火犯模樣曝光 曾有搶劫前科相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】